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Soupe froide courgettes menthe

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Recette pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : 25 minutes   Laver les courgettes et les peler à l’aide d’un économe en prenant soin de garder… En savoir plus »

Ramens de Konjac

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Recette pour 2 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes Pour réaliser cette recette, j’utilise 2 bases pré-cuisinées : 1. Un ramen de konjac pré-cuisiné sous… En savoir plus »

Les produits du marché : Septembre

Catégorie Calendrier du potager, Fiches techniques 0 Comments

A la rentrée, pas question d’oublier les bonnes initiatives de l’an dernier ! Alors on continue sur la lancée des produits de saison et on glisse dans son… En savoir plus »

Bento du mardi

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Un bento plutôt léger, fait sur le pouce, mais savoureux à souhait ! • Quelques radis • 1 petite portion de calamars à l’ail noir • 1 wrap… En savoir plus »

Les produits du marché : Mai

Catégorie Calendrier du potager, Fiches techniques 0 Comments

Qu’allons nous trouver ce mois-ci chez notre primeur ? Côté légumes : Nouveautés : De l’ail du chou fleur ou romanesco (même si nous en avons déjà vus… En savoir plus »

Cabillaud à la Thaï et aux courgettes

Catégorie Plat Un commentaire

Recette pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 40 minutes   Allumer le four en position « chaleur tournante » à 180°c. Faire tremper le filet de poisson (coupé… En savoir plus »

Bento de Cabillaud à la Thaï

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Cette semaine on commence avec un bento de Cabillaud à la Thaï ! Au programme : 1 portion de houmous + 1 wasa léger Un filet de cabillaud… En savoir plus »

Le bento de la rentrée !

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Le bento fait sa rentrée ! Et pour bien reprendre le rythme, aujourd’hui nous avons droit à un bento tendance crudités.   1 gros champignon de Paris cru… En savoir plus »

Penne courgettes, féta et jambon de parme

Catégorie Plat 0 Comments

Pas beaucoup de temps mais envie d’un bon plat ? Cette recette est pour vous !   Dans une casserole d’eau bouillante, plonger les penne et cuire le… En savoir plus »

Courgette farcie aux petits légumes et féta

Catégorie Accompagnement 0 Comments

Laver et évider les courgettes rondes crues en prenant soin de conserver l’enveloppe en bon état ainsi que son chapeau, nous les utiliserons pour présenter notre accompagnement. Emincer… En savoir plus »

Bento beignets de légumes

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Salut, aujourd’hui je vous propose un bento ambiance « traiteur » ! Quelques radis 2 portions de champignons à la grecque 1 beignet de courgettes 2 beignets de tomates 1… En savoir plus »

Bento légumes sautés

Catégorie LunchBox 0 Comments

Salut !   Aujourd’hui je me régale et prends des forces avec ce bento chargé en énergies et en féculents. du taboulé libanais Quelques radis de la crème… En savoir plus »

La papillote mise en boîte !

Catégorie LunchBox 0 Comments

Salut !   ça fait bien longtemps que je ne vous ai pas mis de lunchbox, pourtant, malgré les ponts, je ne me suis pas arrêté dans mon… En savoir plus »

Papillote de saumon sauce soja

Catégorie Plat, Spécial Fêtes Un commentaire

Il n’y a pas longtemps j’ai fait l’acquisition de papillotes en silicone, voilà donc ma petite recette test : une papillote de saumon et courgettes, sauce soja !… En savoir plus »

Confiture de courgettes et poivrons

Catégorie Les inclassables 2 Comments

Aujourd’hui c’est la St Parfait ! Une bonne occasion pour mettre à l’honneur le si célèbre bocal avec une confiture originale qui se mariera très bien avec de… En savoir plus »