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Bento wrap 2

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Quelques radis Quelques bâtonnets de carottes 1 wrap de poulet grillé et légumes croquants

Bento de la mer

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Un bento gourmand pour bien commencer la semaine : quelques radis 1 carotte crue 2 portions de céleri rémoulade 1 portion de supions marinés de la brandade de… En savoir plus »

Bento encornets salade

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Le petit bento du jour ! :-) • Des radis en entrée • Des calamars cuisinés à la tomate et au couac de Guyane • 1 belle portion… En savoir plus »

GoGo Galett’oh Couac

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Encore du couac dans le bento ! • 3 galettes de légumes d’hiver au couac • 2 tranches de jambon blanc • Une belle salade de fruist :… En savoir plus »

Du couac dans le bento !

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Oulala qu’il est savoureux ce bento ! Spicy mais savoureux ! :-) Avec en exclusivité la participation du Couac, une nouveauté signée Délices De Guyane ! :-) Au… En savoir plus »

Bento Miam

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Eh oui, je commence à tourner en rond question nom de bento ! Aujourd’hui on se la joue « avant-première » avec de nouvelles recettes bientôt sur le blog !… En savoir plus »

Bento pasta-champi

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Miam le bento du vendredi ! • des radis en veux tu en voilà ! • des calamars parceque c’est un de mes pêchers mignons • des fusilli… En savoir plus »

Bento coquillettes au saumon

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C’est l’heure du bento du mercredi ! ;-) Profitez-en car je viens d’apprendre que je ne pouvais pas apporter mon bento à l’un de mes 2 bureaux (interdiction… En savoir plus »

Le Bent’omelette

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Petit bento aujourd’hui ! • Des radis • 2 carottes • 1 part d’omelette aux champignons • 2 ou 2 bananes fressinette Si besoin, ajouter un petit bol… En savoir plus »

Bento de la rentrée

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C’est le grand retour du Bento ! ;-) Et pour une reprise pleine de motivation, je me suis préparé un bento gourmand [pas trop riche ?] en mettant… En savoir plus »

Pasta Bento-box

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Quelques radis 1 belle portion de salade de tortellinis au saumon 1 salade fraises/mangue

Furikake

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Le furikake est un assaisonnement pour le riz très courant au Japon. Vous en trouverez de toute sorte dans des épiceries spécialisées. Le furikake est un condiment, il… En savoir plus »

Le Kamameshi

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Voici un tentative gustative tout à fait convaincante ! Difficile de trouver de véritables informations sur ce plat japonais découvert au détour d’un rayon de chez Kioko. Kamameshi… En savoir plus »

Bento du mardi

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Un bento plutôt léger, fait sur le pouce, mais savoureux à souhait ! • Quelques radis • 1 petite portion de calamars à l’ail noir • 1 wrap… En savoir plus »

Bento du lapin

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Allez, cette semaine on se la joue détox avec un bento rempli de crudités ! • des radis • 1 carotte • 1 portion de achards de légumes… En savoir plus »

Le bento qui envoie de la « wich » !

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Un bento rapide avec les restes du dîner d’hier, c’est fastoch !   2 parts de quiche aux poireaux 1 salade verte 2 petites salades de fruits en… En savoir plus »

Bento de Cabillaud à la Thaï

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Cette semaine on commence avec un bento de Cabillaud à la Thaï ! Au programme : 1 portion de houmous + 1 wasa léger Un filet de cabillaud… En savoir plus »

« RIP La Savora » – Le Bento !

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Eh oui, ce matin j’étais un peu pressée … moralité le pot de Savora y est passé ! RIP la SaVoRa ! Et un bento sur le pouce… En savoir plus »

Le bento du Parc Monceau

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  Le soleil est là, le bento est froid, profitons-en pour faire le plein de vitamines D au Parc Monceau ! :-)   Au programme  : Du taboulé… En savoir plus »

Le bento de la rentrée !

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Le bento fait sa rentrée ! Et pour bien reprendre le rythme, aujourd’hui nous avons droit à un bento tendance crudités.   1 gros champignon de Paris cru… En savoir plus »

Bento crudités

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On continue sur la lancée du bento crudité, avec au menu : Quelques achards de légumes 4 champignons 1 salade composée (roquette, tomates, feta, concombre et perles de… En savoir plus »

Bento cabillaud au combava

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On continue sur notre lancée de bento du midi avec les restes de la veille ! Aujourd’hui : 1 fond de taboulé libanais 1/4 avocat frais quelques radis… En savoir plus »

Bento légumes sautés

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Salut !   Aujourd’hui je me régale et prends des forces avec ce bento chargé en énergies et en féculents. du taboulé libanais Quelques radis de la crème… En savoir plus »

Un déjeuner pas très organisé

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Salut ! Aujourd’hui vous trouverez un déjeuner pas très organisé ! De quoi vous prouver, encore une fois, que je compose souvent avec les restes du frigidaire !… En savoir plus »

Le bento qui va faire hurler Sylve !

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On vous ment ! On vous spolie ! Honte sur moi ! Encore un bento avec de la salade de crabe royal et du pâté forestier ! Flûte… En savoir plus »